健康

毎日の健康や美容のために、「体に良いものを食べたい」と思いつつも、調理に手間がかかるものはなかなか続けられないですよね。とくに、ネバネバ食感が魅力の「めかぶ」は、パックのものはゴミが出たり、賞味期限が短くて買い置きが難しかったりするのがプチ...

グリーンスプーンのスムージーの作り方には、COLDとHOTの2種類があります。COLDは冷たくてさっぱりしたスムージーで、HOTは温かくてまろやかなスムージーです。どちらもミキサーで作りますが、作り方は少し違います。